チャコの種子島日記

波乗り移住して12年目、種子島での日々の生活を綴っています。

key天高く馬肥える秋・・・ いい季節になってきましたね。
食べ物もおいしくなって ついつい食べ過ぎになってしまう時期ですが食べてしまった分はしっかり消費すべく トレーニング頑張りましょう!

さて今日の写真はGYM BOOの看板猫KEY(キー)の奇跡的に可愛ーく撮れた1枚。
娘のミレイ曰く いつもは「THE田舎の猫!?」って感じのキーちゃんですがたまたま撮れた横顔の写真はつぶらな瞳にフワフワ感満載の体 背景にはジムらしくダンベルまで映り込み まさにBOOの看板猫としての務めを果たしてくれております。

オーナーが大好きでストーカーの如くオーナーについて回り たまにいたずらのしすぎでオーナーに怒られるながらも後をついて離れない猫です。

IMG00604 (2)秋風の吹く爽やかな季節となりました種子島です。

さて今日ご紹介するのは島の高校に通うSくん。
Sくんは勉強と部活(陸上)に励む高校2年生。
BOOには1年生のころから通ってくれて モクモクとトレーニングを重ねていました。
そんなSくん。部活動は陸上部で400mの選手です。
BOOでの筋トレをまじめに取り組み 体格も一回りアップし そして何より筋トレでSくんの400mの記録はメキメキと上がってきたのです。

そして今秋の鹿児島県高校新人大会で見事 優勝!
「おめでとう!」と声をかけると「これもBOOのおかげです。」なんて嬉しい言葉をくれました。
県大会で優勝したSくん。今週末には沖縄で行われる九州高校新人大会に出場されます。

ただトレーニンブをこなすだけでなく いつもどこを鍛え それを競技に生かしていくかを考えながら真摯にトレーニングする姿は周りの人達をも熱くするパワーがあります。

これからも今のSくんを超えて どんどん進化する姿を見せてくださいね。
がんばれー!

017129月の末だというのに夏のように暑かったり 急に肌寒くなったり・・・ 寒暖の差が激しく体がついていかない私であります。

そんな今日 島では初開催となる 「JPSAプロサーフィンツアー(サーフアイランド種子島プロ)」 が行われています。

波のコンディションはどうなのでしょう?
会場の様子は? どなたが出てて成績は?

本当なら実況中継さながらの状況を皆さんにお伝えしたいのですが GYM BOOはお休みなしで営業中のため こんなにそばに住んでいるのに観に行くことができません(泣)
そこでネットでライブ中継リンク先をみつけました。
ご覧ください。
http://www.namiaru.tv/ust/jpsa/

DJnGqbsU8AAEVKH台風18号が接近中の種子島です。
はじめの予報では日本に近づかない台風だったのに急にコースを変え週末には鹿児島を襲うようです。
勢力をあげながらの台風なので用心しなくては!

さて本日の長いタイトルですが前回 記事にしました「はまってます!」でお知らせした「過保護のカホコ」の一部台詞であります。

久々に毎週楽しみにするTVドラマができて嬉しい日々だったのですが誠に残念ながら昨日 最終回をむかえてしまいました。(泣)
毎回 笑いそして泣かされるドラマでしたが やはり最終回は大泣き!
おかげで今日は朝起きると目がパンパン。

毎回思わず「なるほど~」と感心・感動させられる台詞がたくさんなのですが 私が1番好きだった台詞が主人公カホコの祖母バアバがカホコに伝える言葉
「どんなにつらくても ちゃんと寝て ちゃんと食べて 好きな人の手をはなさないで」 という言葉。
なんでもない事のようですが もしかしたら生きてくうえで1番難しいことかもしれないと思うのです。
ちゃんと寝て食べるということは健康であるということ。
そして好きな人と手をつなぎ続けるというのはメッチャたいへんなこと。
できれば長く そしてずーとそうし続けれるよう 今を鍛え 今を楽しみ 今を生きてことしかないんだなぁ~と改めて思い至りました。
私にとって  とても”すっばらしい!”ドラマでした。

爽やかな風が吹くなぁ~と思ったら 次の日は灼熱の熱帯夜・・・涼しかったり暑かったり体調管理が非常に難しい種子島です。

さて今日ご紹介するのは先日TV「ためしてガッテン」で勉強した(運動神経伝達能力アップ体操)くねくね体操です。
この’くねくね体操’とても簡単ですが 運動能力の向上が期待でき またいざ!という時 転倒しにくい体をつくることができるのです。
この体操の結果よくなるのは「運動神経」なんです。
私達が運動するとき 脳から神経を通って筋肉に指令が伝わります。身体能力を決めるのは神経が大切なんです。
この体操では日ごろ刺激していない体幹の運動神経を目覚めさせることができます。

やり方は↑の動画をご参考にしてください。
GYM BOOでは早速 準備運動として採用。若い子達から年を重ねた方まで 鏡を見ながら取り組んでいます。
皆さんもお試しください!

1503801681999今年の暑さは本当にヤバイ!
いつもだったら お盆を過ぎた頃から風に少しひんやり感を感じて ちょっとづつ秋を感じ始めるのに今年は今だジケジケ・ムシムシの日々で不快指数100%の種子島です。

そんな気分のイマイチすぐれない日の一服の清涼剤というか思わず笑顔にしてくれる1枚を今日はご紹介。

GYM BOOの看板猫!?のキーちゃん。
最近のお気に入りの寝場所は このトレーニング用の幅広皮ベルトの中なのです。
少し前「鍋猫」なる鍋の中で丸くなって寝るネコの画像が話題となっていましたが さすがジムで飼われているキーはトレーニング用品の中に寝床をみつけたのでした!

動物なので臭覚には敏感で会員さんの靴やタオル・Tシャツなどクンクンするの大好きなのですが 皮のベルトはきっと匂いも安心できるのかスヤスヤよーく眠っています。

キーのお気に入りベットのようです(笑)

このページのトップヘ