どんより曇り空　少し寒い種子島です。

さてさて　昨日は3/3。　女の子の節句　ひな祭りでしたね。　女の子の健やかな成長と幸福を祈る日です。

おかげさまで海怜も　11回目の桃の節句を迎えられ　感謝の日でした。

そんな海怜さん。　今だに　夜　寝るとき　1人では寝られず　ｵｰﾅｰか私が寝付くまでおつきあいしています。

そんな　布団の中の時間が　1日の様子を聞く時間になっています。

友達とｹﾝｶしたこと　めずらしく学校で褒められたこと　小さい時の思い出など・・・　ほんの5～10分の時間ですが　取り留めもなく話ます。

そして最後の締めに　おまいじないのように言う　7つの言葉があります。

嬉しい　・　楽しい　・　大好き　・　愛してる　・　幸せ　・　ついてる（ﾗｯｷｰ）　・　ありがとう

これらの肯定的な言葉は　潜在能力にもっとも働きかける時間の寝る前などに思い出すと　脳にﾌﾟﾗｽのｲﾒｰｼﾞを与えてくれるようでGOODだと　この前　ｵｰﾅｰが買ってきた本から学びました。

どちらかというとﾏｲﾅｽ思考の私は　物事　すぐ　悪いほう悪いほうへと考えがちなので　最近は困った事があった時　そして寝る時などに思い出し　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ唱えています。
そうすると　眉間に入っていた力が抜け　気持ちも楽になってくるように感じます。

寝付けない時などに　皆さんも試してみてください。
結構　良いはず・・・