ジケジケ梅雨真っ只中の種子島です。皆さんの地域はどうでしょうか・・・？

さて今日のタイトル「なんとなぁ～く」という感じ。
とても大事な感覚なんですよ。
今　私が取り組ませていただいてる「マインドフルネス」で参加していただいた方に「クラスの終了時に（あ～気持ちが良かったなぁ～)と感じていただけたらベストです」とお話してるのですが　この「なんとなぁ～く」の状態は「気（エネルギー）が常に流れている状態」つまり「気が滞ってない状態」なのです。

今の時代　情報がたぁーくさん溢れ　日々様々な知識や見解に振り回されていますが　私達は元々　いろいろな情報を自分に必要なものとそうでないものを見分ける力・能力を持っているのに　頭・脳ばかりを使ってしまい　本能というか潜在的に持っている力を使いづらくしてしまっています。
今　もしかしたら私達に必要なのは　この本能・潜在能力をうまく　もう一度引き出し　それを使っていく能力なのでは？と思うのです。

「なんとなぁ～く」心が軽くなったり　心が柔らかくなったり　心があたたかくなったりするものを選べる力を掘り起こし　またその感覚に素直に従えるからだと心を目指し　私もクラスを行わせていただいてます。

スケジュールのあう時にでも　ご参加ください！